الشباب يقيم تمرين لياقي مكثف وجمل تكتيكية
الشباب يقيم تمرين لياقي مكثف وجمل تكتيكية

الشباب يقيم تمرين لياقي مكثف وجمل تكتيكية صحيفة المختصر نقلا عن سبورت السعودية ننشر لكم الشباب يقيم تمرين لياقي مكثف وجمل تكتيكية، الشباب يقيم تمرين لياقي مكثف وجمل تكتيكية ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة المختصر ونبدء مع الخبر الابرز، الشباب يقيم تمرين لياقي مكثف وجمل تكتيكية.

صحيفة المختصر أدى النَّـادِي الكروي الأول مساء اليوم حصته التدريبية على استاد الأمير خالد بن سلطان، تَخْت اشراف المدير الفني الروماني ماريو سوموديكا، الذي استهلها بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة تَخْت اشراف مدرب اللياقة كارمال، إذ ركز على رفع المخزون اللياقي للاعبين من أَثْنَاء تمرينات اللف حول الملعب، وتقوية عضلاتهم من أَثْنَاء عدة تمرينات منوعة، بعد ذلك قسم المدرب النَّـادِي لثلاث مجموعات، مجموعتين بقيادته إذ أخضعها لتطبيق عدة جمل تكتيكية من أَثْنَاء تقسمية أقامها في منتصف الملعب، فيما أشرف مساعد المدرب مارجاريت جابريل على تمرينات المجموعة الثالثة، التي أخضعت لتدريبات تسديد الكرات الثابتة من خارج خط 18، وذلك قبل أن تختتم التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

من ناحيته أخضع مدرب الحراس سارديسكو رادو الثلاثي محمد عواجي، وفهد الحبيب،ومحمد الدوسري لتدريبات التصدي للكرات الثابتة والمتحركة، بالإضافة إلى تمرينات القفز وسرعة البديهة.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة المختصر . صحيفة المختصر، الشباب يقيم تمرين لياقي مكثف وجمل تكتيكية، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : سبورت السعودية