أغذية تحفز الدورة الدموية

أغذية تحفز الدورة الدموية

تساعد دورة الدم جسم الإنسان على العمل بشكل سليم كما تقيه من متاعب صحية عدة، ولذلك ينصح الخبراء بتناول أغذية تساعد على تدفق السائل الحيوي ... اقرأ المزيد ←

عمل أقراص الشوفان والفاكهة

عمل أقراص الشوفان والفاكهة

المقادير: 2  كوب من رقائق­ الشوفان 1 كوب من حليب اللوز.  2 ملعقة كبيرة من الزبد. 4 ملاعق طعام من شراب القيقب (الذرة). ¼ كوب جوز (عين جمل أنصاف) ... اقرأ المزيد ←