5 علامات على تراجع فيتامين “В12” في الجسم
5 علامات على تراجع فيتامين “В12” في الجسم

5 علامات على تراجع فيتامين “В12” في الجسم صحيفة المختصر نقلا عن مرسال نيور ننشر لكم 5 علامات على تراجع فيتامين “В12” في الجسم، 5 علامات على تراجع فيتامين “В12” في الجسم ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة المختصر ونبدء مع الخبر الابرز، 5 علامات على تراجع فيتامين “В12” في الجسم.

صحيفة المختصر يعتبر فيتامين “В12” أحد أهم الفيتامينات الضرورية للصحة وعنصرا أساسيا يساهم في تحسين وظائف الجهاز العصبي.

وتظهر على الجسم أعراض مختلفة، قد تكون مؤشرا على تراجع مستويات هذا الفيتامين، ومنها:

– ضعف في الذاكرة:

يقيم تراجع هذا الفيتامين إلى مشاكل بعمل الكريات الحمراء، وبالتالي تراجع كميات الأوكسيجين الواصلة إلى الدماغ ما يتسبب بمشاكل خطيرة في الإدراك وضعف بالذاكرة.

– الوهن والتعب:

يعاني الأشخاص الذين لديهم تراجع في كميات فيتامين “В12” من الوهن والتعب، يرافقهما غالبا ضعف في الساقين وشعور بالوخز في أطراف الأصابع، لذا ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء التحاليل المطلوبة فورا عند الشعور بمثل تلك الأعراض.

– الاكتئاب:

هبوط مستويات فيتامين “В12” في الجسم يؤثر سلبا على آلية عمل هرموني السيروتونين والدوبامين، الأمر الذي يترافق مع أعراض الحزن والقلق والاكتئاب.

غالبا ما يترافق تراجع هذا الفيتامين بالجسم مع صداع وضيق في التنفس جـراء عدم قدرة الدم على نقل كميات كافية من الأوكسيجين للأعضاء الحيوية.

– مشاكل في النظر والأعصاب:

يلعب فيتامين “В12” دورا مهما في تصنيع غلاف المايلين للألياف العصبية، لذا يقيم نقصه بالجسم إلى مشاكل في الأعصاب بشكل سـنة، ومنها الأعصاب المسؤولة عن حاسة البصر.

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة المختصر . صحيفة المختصر، 5 علامات على تراجع فيتامين “В12” في الجسم، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : مرسال نيور